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吃葡萄吐不吐葡萄皮,我吃错了20年,专家 [复制链接]

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葡萄是夏季丰收的一款水果,营养丰富,而且美味可口,很多人都喜欢吃葡萄那么吃葡萄是否吐葡萄皮呢,很多人吃葡萄都会只吃果肉,其实扔掉的葡萄皮养生作用也是非常多的,扔掉太可惜了,研究发现,葡萄皮还有抗癌的作用,含有的营养物质比葡萄果肉还要多葡萄皮的营养很高,但是很多人却担心洗不干净,其实清洗葡萄也很简单哦,只需在水中加点面粉,浸泡几分钟后多洗几遍即可,可以放心的整颗吃下肚哦,营养又健康你吃葡萄吃葡萄皮吗?
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