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青葡萄乐园营养膳食芝士煸番薯菠菜山 [复制链接]

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今天,马陆以仁幼儿园青葡萄乐园跑跑班和跳跳班的宝贝们再一次和老师们在“云上相聚”,度过了欢乐时光。

本期活动,老师们准备了美味的营养膳食、有趣的亲子游戏、精彩的绘本故事以及科学育儿讲座,与家长进行了交流。

本期推荐

跑跑班

-芝士煸番薯-

原料准备

红番薯、马苏里拉芝士碎、*油。

做法步骤

1、番薯洗干净,削皮,切成小块。

2、水烧开,大火蒸12分钟备用。

3、*油先倒入蒸盘内,再倒入红薯。

4、将*油和红薯搅拌均匀压成泥。

5、均匀铺上芝士碎。

6、烤箱度预热10分钟,放入芝士局番薯,度上下火烤15分钟,转度10分钟。

成品展示

来看看家长们的

跳跳班

-菠菜山药糕-

原料准备

菠菜、山药、面粉、鸡蛋。

做法步骤

1、菠菜焯水。

2、加焯水的菠菜,再加山药,加一勺面粉,加一个鸡蛋,放入榨汁机里打3分钟。

3、倒入铺了油纸的碗中,包上保鲜膜,扎几个小孔。

4、上锅蒸18分钟,再焖2分钟。

5、出锅后,倒扣在盘子里,撕下油纸。

鲜嫩可口的菠菜山药糕做好啦!

山药不仅美味功效多,

还可以提高人体免疫力,

有助于机体提高记忆力哦!

青葡萄乐园的宝贝们,

下周见!

文图:顾燕萍、赵佳兰

编辑、赵佳兰

审核:朱琴

以仁爱之心育有仁爱之人

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