今天我们的主角就是人见人爱的葡萄君啦。首先，我们先来了解一下宝宝吃葡萄有哪些好处。
补充多种营养元素
葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
开胃消食
葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。
补充糖分，易吸收
葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。
舒筋活血，补铁补血
从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以有助于宝宝补血。
依依妈辅食小课堂现在开始~
基本信息
辅食名称：葡萄汁
月龄：6月+
食材：葡萄5~6颗，适量
工具：刀、搅拌机
制作过程
1、葡萄洗净去皮、去籽、切开备用。
2、取适量水，本来是按葡萄和水1:1的比例。
3、把葡萄和水一起倒入破壁机中，调到果蔬1分钟打。
因为葡萄皮可能会有农药残留，所以给宝宝吃葡萄的时候一定要把皮剥掉。
宝宝吃完葡萄汁最好漱一下口，葡萄的含糖量比较高，可能会对小孩子的牙齿有损害。
牛奶和葡萄不能同一时间一起吃，一起吃了对胃不好，吃了奶就要过一会才能吃水果。
来都来了，点个在看再走吧~~~
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