主讲人：医院临床营养科林琳
妊娠期高血压疾病严重威胁母儿健康和安全，是产科常见的并发症，也是导致早产、低出生体重、孕产妇死亡的重要原因之一，尤其子痫前期-子痫是导致孕产妇及围产儿病死率升高的主要原因之一。
图片来源：图虫创意
·什么是妊娠期高血压
妊娠20周之后首次出现高血压，收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg；尿蛋白检测阴性。收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥mmHg为重度妊娠高血压。
·妊娠期高血压发病原因
妊娠期高血压的发生机理复杂。研究发现，高血压的发病和家族史、环境、年龄、情绪、肥胖、营养不良、子宫张力过高（如羊水过多，双胞胎或多胎、糖尿病巨大儿及葡萄胎）等因素有很大的关系。
·妊娠期高血压防治
早预警、早发现、早干预，定期产检，按时监测。
·生活方式干预
①、合理控制体重
肥胖是诱发和加重高血压及其心脑肾等并发症的直接和重要原因。
②、制定高血压饮食计划
饮食干预对于预防和控制高血压的发生具有非常重要的意义，高血压患者需要严格按照医嘱合理膳食。
③、低盐饮食
提倡妊娠期高血压患者每天食盐的摄入量应控制在6g以下。
④、增加体力活动
提倡每周中有五天至少30分钟的规律有氧运动，具体运动种类、强度和运动时间可征求医师的意见，因人而定。较适宜孕妇的运动项目有散步、快走、瑜伽等。
⑤、避免二手烟
为降低高血压患者的心血管危害因素，需停止吸烟或避免吸入二手烟。
找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索