葡萄干可以空腹吃吗，有些人说不能吃，有些人说可以吃，我觉得因个人身体原因，也经常空腹吃葡萄干，没有什么不适，因为小编低血糖，家里葡萄干没有断过，有时候早晨起床洗洗涮涮完了就会去捏几个吃！也许有人说空腹吃葡萄干不好，不容易消化，也是因人而异吧！
我自己认为葡萄干是可以空腹吃的，葡萄干含有了一定的糖、蛋白质、维生素及微量元素，经常吃有利于人体能量的补充，在空腹也是可以适当吃的。但是不要多吃，空腹多吃会引起胃部不适，比如泛酸等等！
如果有糖尿病的患者，就不要多吃，需吃少量葡萄干为宜，一个好的身体需要生活中点点滴滴好习惯陪伴！
另外，葡萄干有绿色和黑色的，我建议女性朋友可以吃黑色的，也叫黑加仑，黑葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，每天吃半小把葡萄干对身体特别好！