葡萄干是人们日常生活当中接触比较多的一种零食，其实有的时候也算不上零食，不少家庭过年的年货都必备了葡萄干。大多数的人在吃葡萄干的时候，都没觉得有什么事情。
其实葡萄干对人体是有很多好处的，只不过大多数的人都不知道，就只知道吃了。那么，葡萄干到底对人体有什么好处呢？
1.杀菌消毒
葡萄干说起来算是一种甜食，很多人都担心吃多了会出现牙齿问题。实际上，葡萄干是具有杀菌消毒作用的，经常吃葡萄干，不仅仅不会出现牙齿口腔问题，甚至还能够保护自己的口腔。
2.补充气血
对于很多人来说，补充气血也是非常重要的，而恰好葡萄干就能够起到这样的作用。其实葡萄干就是由葡萄晒制而成的，只是去掉了葡萄当中的水分，其他的东西大多都是没有变化的。
3.促进消化
葡萄干当中含有酸类物质，能够起到促进消化的作用，对于很多消化不良的人来说，平时没事多吃一点葡萄干就可以起到健胃消食的作用。当然了，葡萄干也是不能吃太多的，不然也容易引起胃酸分泌过多。
4.美容养颜
爱美的女性就可以多吃一点葡萄干了，它对于美容养颜是非常有帮助的。葡萄干当中含有粗纤维能够帮助肠胃内毒素排出，同时还能够起到抗氧化的作用，人的身体没有毒素了，自然就显得年轻美丽了。