炎热的夏天吃葡萄干对身体有哪些益处呢？
葡萄干就是新鲜的葡萄晒干，现代医学认为，葡萄最大特点就是含葡萄糖，那么葡萄干的葡萄糖含量更高，葡萄糖直接被人体利用吸收转化成能量，是人体每日所必须最主要能量，就象发动机需要柴油或汽油一个原理。夏季，人出汗，很需要补充能量的，葡萄干正好有这一优势哦！
葡萄干含有大量的矿物质。矿物质对于女性很好，补气养血，对贫血的人有一定的好处。葡萄干含有丰富的维生素，对于失眠的人有一定的作用。缓解疲劳。葡萄干含有葡萄糖对冠心病有好处。葡萄干还有养颜美容的作用，多吃不用担心长胖。
小贴士：葡萄干的功效还是很多的，补肝肾，宜气血，生津液，利小便等。葡萄干中含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维及铁，钙钠钾等元素。对改善贫血促进消化保护心血管防癌都有一定的功效。