虞书欣，26岁，人称“亿千金”，最近人气很旺，何炅老师说“她身上有种适度的drama，有点儿作但是又不会让人烦”，是甜甜小可爱来的；看看她再看看同场已经40岁的“甜蜜教主”王心凌，是不是有些相似呢？
偶然逛逛她俩的围脖，居然发现她们都喜欢吃一种水果，绿绿的圆圆的，看着像是青提又像是阳光玫瑰......无论如何，就是都爱吃绿色的葡萄啦。
葡萄，原产于中亚，相传张骞经过丝绸之路，从中亚引入中国。被称为“果中之珍”，常见的是红葡萄、紫葡萄和白葡萄，现在中国的绿葡萄是以新疆无核葡萄和四川的绿葡萄最为有名。
《神农本草经》中说“葡萄主筋骨湿痹、益气、倍力强志，令人肥健、耐饥、忍风寒。久食，轻身不老延年”。
所以，皮肤白白的可爱的大小美女们，喜欢吃绿葡萄是不是太有道理啦？
它含有大量的维生素C，葡萄皮和籽中的花青素含量非常高，都是抗氧化神器。
而且据现代研究，所含的物质对于大脑神经有补益兴奋作用，大量食用可以补充能量，舒缓疲劳过度。像对舞台表演以及脑力使用多的职业，是非常补益的。
吃葡萄喜欢吐葡萄皮但是又担心补充不到花青素的女生们，我有个小建议榨成汁，不过要注意小细节。
1、买无籽葡萄，用面粉浸泡5分钟，用手仔细搓洗干净。
2、连着皮和苹果或者雪梨等其他你喜欢的水果一起榨汁喝，口感超赞的。
当然你还可以经常适量吃些葡萄干，这不也带着皮吗？
好了姐妹们，下次野餐和聚会，也翻翻葡萄的牌子吧？
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