甘蓝叶：骨质疏松症是老年妇女容易患上的一种疾病，这种不起眼的蔬菜能帮助人们远离骨质疏松症。除了能从甘蓝叶中摄取到大量的钙、维生素D外，还能摄取维生素K，维生素K对骨骼有很强的保护作用。
35、如果永远只看合乎你想法的书，你永远只会知道你已经知道的事。
2、积极消除和治疗慢性病及其诱发因素。