正是葡萄成熟的季节
相信很多朋友都已经跃跃欲试
准备采摘下来好好尝尝鲜
我们都知道
葡萄分为很多种颜色
但你知道吗
不同颜色的葡萄其功效也不一样呦
紫葡萄预防衰老
常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”
功效：紫葡萄中富含有花青素和类*酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。
黑葡萄缓解疲劳
常见品种：“黑提”
功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。
红葡萄软化血管
常见品种：“红提”
功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。
白绿色葡萄滋养肺气
常见品种：“*马奶葡萄”、“无核白葡萄”
功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。
作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。
这下你知道了吧~
别私存哦，给朋友们看看！
往期精彩回顾走进高丽营，遇见最美的乡村风光
来奥林匹克水上公园，体验时尚水上运动
初似琉璃，终成玛瑙，这个季节只想到顺义摘葡萄
点击上面